Como algunos ya sabréis soy casi vegetariana, y desde hace meses desayuno batidos de espinacas y frutas, a la mayoría de la gente les dan asco hasta que los prueban.
Jorge, mi compañero de piso no come verduras, las odia, pero el día que probó este batido le encantó y desde entonces lo hacemos cada mañana. Os pongo la receta por si os animáis.
INGREDIENTES:
1 buen puñado de espinacas frescas
2 rodajas de piña (puede ser 1 pera, 2 kiwis, 1 manzana...)
1 plátano maduro
2 vasos de agua
ELABORACIÓN:
en una vatidora de vaso ponemos todos los ingredientes y batimos hasta que quede casi líquido y... LISTO!!!!
En serio, está buenísimo y no puede ser más sano.
Espero que lo probéis!!
Jorge, mi compañero de piso no come verduras, las odia, pero el día que probó este batido le encantó y desde entonces lo hacemos cada mañana. Os pongo la receta por si os animáis.
INGREDIENTES:
1 buen puñado de espinacas frescas
2 rodajas de piña (puede ser 1 pera, 2 kiwis, 1 manzana...)
1 plátano maduro
2 vasos de agua
ELABORACIÓN:
en una vatidora de vaso ponemos todos los ingredientes y batimos hasta que quede casi líquido y... LISTO!!!!
En serio, está buenísimo y no puede ser más sano.
Espero que lo probéis!!
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